() 跳 房 子 视频欣赏 他们在干什么 跳房子 2 趣味性、娱乐性强 3 场地要求简单 4 规则简单易懂 1 民间传统体育 温馨提示 整理好运动服和运动鞋 不带尖锐物品 安全的运动空间 向快乐出发 建房子需要哪些步骤? 打地基———金鸡独立 规则: 以右脚站立为例,左腿屈膝上提,跳进圈内保持单脚站立姿势。 金鸡独立练习 规则: 单脚依次跳入第一格 打地基———连续不断 规则: 单脚依次跳入第一格、第二格 打地基———连续不断 规则: 单脚依次跳入第一格、第二格,双脚跳入第三格。 打地基———连续不断 连续不断练习 应该用怎样的方式运输材料呢? 运输材料———单脚踢沙包 方法: 用脚尖、脚内侧或脚外侧将沙包踢出一定的远度。 运输材料———规定区域内单脚踢沙包 规则: 1.在中圈内连续踢沙包; 2.中途不换脚。 起掷线 1 2 3 材料运输 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 起掷线 1 2 3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 材料运输 起掷线 1 2 3 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 材料运输 材料运输 4 5 6 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 4 5 6 材料运输 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 4 5 6 材料运输 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 4 5 6 材料运输 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 1 2 3 起掷线 材料运输 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 将沙包投回1,再单脚从6连续跳到1,拾起沙包跨出“房子”,逐步升级。 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 1 2 3 起掷线 材料运输 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 将沙包投回1,再单脚从6连续跳到1,拾起沙包跨出“房子”,逐步升级。 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 1 2 3 起掷线 材料运输 将沙包踢进3,双脚跳进3 将沙包踢进2,再单脚跳进2 站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1 将沙包投回1,再单脚从6连续跳到1,拾起沙包跨出“房子”,逐步升级。 再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶 材料运输示范 材料运输练习 解决问题 缩小跳跃步 减缓出脚速度 贴上小标记 1 沙包总是踢出格外怎么办? 2 步伐出错怎么办? 纠错练习 搭建要求: 1.用不同的材料搭建不同形状的房子; 2. 自由制定游戏规则。 房子三 房子二 房子一 奇妙屋型 万能战士型 火箭型 五彩棒棒糖型 房子四 房屋搭建 能量补给站———玩转风车 规则: 利用手臂移动身体,将圈在对应的标志桶上套入或取出。 能量补给站———穿越困“镜” 规则: 利用敏捷圈进行坐姿并腿穿越练习。 放松练习 (运动能力) 动作协调 跳踢自如 (健康行为) 主动参与 快乐运动 (体育品德) 遵守规则 团结协作 自评 互评 师评 评价方式 评价内容 课堂评价 画一画:画出你喜欢的房子与家人分享。 (难度 ) 做一做:自制器材,增加跳房子难度。 (难度 ) 跳一跳:自己制定游戏规则,和家人比一比。 (难度 ) 作业超市 评一评:制定一份评价表,对家人的表现进行点评。 ... ...
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